Soms loopt het leven zoals je had gehoopt, maar voelt het toch leeg of richtingloos.

Misschien heb je succes op werk, een druk sociaal leven of een gezin. Toch knaagt de vraag: Is dit het nou?

Zingeving gaat over het vinden van betekenis, over weten waar je voor opstaat en wat jouw leven de moeite waard maakt.

Wanneer het thema zingeving speelt

• Je mist motivatie of plezier in dingen die eerst belangrijk voor je waren.

• Grote veranderingen (zoals verlies, ziekte, scheiding of pensioen) zetten je aan het denken.

• Je voelt dat je “op de automatische piloot” leeft.

• Je wilt keuzes maken die beter passen bij wie jij diep vanbinnen bent.

De zoektocht naar betekenis

Het kan ongemakkelijk voelen om deze vragen te stellen, maar juist daarin zit de sleutel tot verandering.

Zingeving gaat niet altijd over grote levensdoelen of spirituele inzichten. Soms zit het in kleine dingen: verbinding met anderen, creativiteit, leren, zorgen voor iets of iemand.

Hoe begeleiding kan helpen

In mijn praktijk creëren we ruimte om stil te staan bij jouw waarden, wensen en dromen.

Met methoden zoals Acceptance and Commitment Therapy (ACT) onderzoek je wat écht belangrijk voor je is en hoe je dat kunt vertalen naar je dagelijks leven.

 

We werken aan:

• Herkennen van jouw persoonlijke waarden.

• Onderzoeken welke keuzes je dichter bij die waarden brengen.

• Omgaan met obstakels zoals angst, twijfel of perfectionisme.

• Ontwikkelen van een richting waar je energie van krijgt.

 

Een betekenisvol leven begint met stilstaan bij wat er voor jou toe doet.

Wil je onderzoeken hoe jij meer richting en voldoening kunt ervaren?

Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.